Todo el mundo puede beneficiarse de un ciclo de sueño nocturno reparador que dura las ocho horas completas. Sin embargo, se estima que un tercio de la población mundial tiene problemas para dormir. La incapacidad para dormir profundamente es un problema de salud generalizado en el mundo moderno y se…
Blog posts June 2023
Πρακτική και Φυσική Αντιμετώπιση της Αϋπνίας
Η αϋπνία είναι μια απογοητευτική κατάσταση. Θα μπορούσε να θέσει την υγεία σας σε κίνδυνο και ίσως να σας κοστίσει τη ζωή σας εάν εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή κατάσταση.…
Cosa dovresti sapere sul disturbo del sonno da lavoro a turni?
Coloro che lavorano a turni, come il personale medico, i vigili del fuoco, gli agenti di polizia e le guardie di sicurezza, sono colpiti in modo sproporzionato dal disturbo del sonno da lavoro a turni (SWSD). A causa della natura impegnativa del lavoro e delle lunghe ore richieste, questo problema è…
Signes, raisons et traitements des troubles du sommeil
Difficulté à s'endormir ? Vous souffrez peut-être d'insomnie. Des millions de personnes dans le monde souffrent d'insomnie, ce qui en fait le trouble du sommeil le plus répandu. La quantité de sommeil que vous avez obtenu n'a rien à voir avec votre insomnie. Au lieu de cela, la norme est établie par…
Get Your Sleep Back with Natural Treatments
These days, most people have a difficult time getting a good night's sleep. Work and responsibilities now dominate our lives. Taking a break from the hectic pace of daily life is challenging.
Sleep medication, or sleeping pills since they are generally known, would have been prescribed to y…
Algunas opciones disponibles para dormir bien por la noche
Una de las tareas diarias más vitales de su cuerpo es dormir. Le da tiempo para prepararse para el día siguiente realizando el mantenimiento necesario. Reconocer la importancia del sueño y convertirlo en una prioridad diaria puede mejorar la salud y prolongar y mejorar la calidad de vida. El estrés,…
Sind Sie Nachtarbeiter und leiden unter Schlafstörungen?
Viele Menschen, die in der Nachtschicht arbeiten, leiden an SWSD, einer Schlafstörung bei Schichtarbeit. Andere Menschen können sich jedoch gut an diesen Zeitplan gewöhnen. Nachtschichtarbeiter sind unverhältnismäßig stark betroffen, daher sind Lösungen für das Problem des Schlafmangels unerlässlich…
Σημαντικές συμβουλές για καλό βραδινό ύπνο
Η αϋπνία αναφέρεται στη χρόνια αδυναμία ύπνου ή στις δυσκολίες να το κάνεις. Η αδυναμία να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα μπορεί να έχει εκτεταμένες επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένου αρνητικού αντίκτυπου στη διάθεση, την ευερεθιστότητα και την παραγωγικότητα. Η γνώση των αιτιών της αϋπνίας και η αποφυγή του…
La privazione del sonno e il suo impatto sulle persone che fanno turni notturni
La mancanza di sonno è un problema importante che deve essere affrontato. C'è, tuttavia, un sottoinsieme della popolazione su cui ha un impatto molto più significativo. Uno che lavora a turni.
Tutti gli esseri viventi sono dotati di orologi interni che segnalano quando è il momento di riposare…
Trouver le meilleur centre de traitement pour les troubles du sommeil
Le sommeil est indispensable à chacun pour retrouver force et vitalité. Lorsque nous ne dormons pas suffisamment, nous pouvons compenser en mangeant davantage. Bien sûr, manger peut nous permettre de continuer, mais fermer les yeux est la clé pour obtenir le rajeunissement dont votre corps a besoin.…
Causes of Sleepiness and Natural Treatment
Chronic sleeplessness is a common symptom of insomnia. It is not a big deal if you have trouble sleeping occasionally; in fact, it is quite frequent. Insomnia is a symptom of underlying medical conditions, such as anxiety, melancholy, heart illness, lung disease, hot flashes, and diabetes. To remedy…
Blog Search
Blog Archive
- April 2024 (14)
- March 2024 (17)
- February 2024 (17)
- January 2024 (17)
- December 2023 (14)
- November 2023 (17)
- October 2023 (13)
- September 2023 (15)
- August 2023 (14)
- July 2023 (16)
- June 2023 (11)
- May 2023 (13)
- April 2023 (14)
- March 2023 (17)
- February 2023 (13)
- January 2023 (16)
- December 2022 (14)
- November 2022 (17)
- October 2022 (8)
- September 2022 (14)
- August 2022 (15)
- July 2022 (12)
- June 2022 (13)
- May 2022 (10)
- April 2022 (6)
- March 2022 (10)
- February 2022 (9)
- January 2022 (8)
- December 2021 (6)
- November 2021 (12)
- October 2021 (6)
- September 2021 (9)
- August 2021 (6)
- April 2021 (1)
- March 2021 (3)
- February 2021 (5)
- January 2021 (4)
- December 2020 (4)
- November 2020 (6)
- October 2020 (6)
- September 2020 (4)
- August 2020 (4)
- July 2020 (6)
- June 2020 (6)
- May 2020 (5)
- April 2020 (4)
- March 2020 (4)
Comments
There are currently no blog comments.